1:1 Coaching

Klarheit und Perspektivenerweiterung in drei bis fünf Sessions

Es gibt Herausforderungen, die persönlicher sind und präferiert in einer 1:1-Session geklärt werden wollen. Vielleicht sind es schwierige Gespräche, die Sie aufschieben, weil Sie noch Orientierung brauchen, wie Sie beginnen sollen. Konflikte mit Kolleg:innen, die sich immer wiederholen und Energie rauben. Oder die deutliche Herausforderung, wenn große Projekte auf Ihrem Schreibtisch landen und Sie Strategien brauchen, wie Sie den Überblick behalten sollen.

Im 1:1 Coaching für Kommunikation und Selbstführung nehmen wir uns Zeit, genau diese Themen zu betrachten:

Ihr eigenes Verhalten verstehen und neue Perspektiven entwickeln
Strategien für schwierige Gespräche und Konflikte erarbeiten
Sich selbst stärken, um Druck und Komplexität souverän zu meistern
Resilienz und Selbstbewusstsein aufbauen, damit Sie Ziele klar und gelassen erreichen

Das Coaching ist fokussiert, empathisch und praxisnah, und es wirkt über den Beruf hinaus: Wer das eigene Verhalten und die dahinterliegenden WHYs versteht, lernt klar zu kommunizieren und sich selbst gut zu führen – und verändert damit - übrigens - auch das eigene Umfeld.

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

Wenn ein persönlicher Rahmen benötigt wird – jenseits von Gruppentrainings
Wenn es aktuelle Herausforderungen und akute Situationen gibt, die gelöst werden wollen
Für Menschen, die ihre Kommunikationsmuster reflektieren möchten
Wenn zwischenmenschliche Kommunikation wiederholt scheitert und Sie Klarheit brauchen
Führungskräfte, Angestellte, Selbstständige, Solopreneure und Existenzgründer

Was Sie im Coaching erreichen

Souverän schwierige Gespräche führen – klar, respektvoll und ohne Eskalation
Aus dem "Dramadreieck" aussteigen – Konfliktdynamiken erkennen und bewusst steuern
Selbstführung stärken – gelassen bleiben, auch unter Druck
Strategien für Resilienz und Selbstbewusstsein entwickeln
Beruflich und privat profitieren – bessere Kommunikation verändert beide Lebensbereiche

So arbeite ich

Im 1:1 Coaching geht es um Ihre individuellen Themen – praxisnah, empathisch und lösungsorientiert.

Wir betrachten aktuelle Situationen und Muster
Impulse und Tools, die sofort anwendbar sind
Übungen und Simulationen, angepasst an Ihre Realität
Reflexion und Transfer, damit die Veränderung nachhaltig wirkt

Die Coachings finden vor Ort statt (optional online). Ich bevorzuge Präsenz, weil Kommunikation am besten wirkt, wenn sie mit allen Sinnen erlebt wird.

Das sagen meine KundInnen:

"Ein Coaching mit Ute Strobel kann ich nur jedem empfehlen, dem die Weiterentwicklung seiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter am Herzen liegt. Sie versteht es innerhalb kürzester Zeit, sich auf die Schwierigkeiten und Herausforderungen des Gegenübers einzustellen und den Blockaden und Mustern auf die Schliche zu kommen, die die persönliche Entwicklung negativ beeinflussen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter gehen gestärkt und mit vielen positiven Ideen nach Hause und konnten diese sehr gut im Alltag integrieren und sich dadurch weiterentwickeln."
Manager, Health Care Sector

"I highly recommend Ute Strobel to anyone looking for an informed, insightful, and efficient professional with a deep intercultual understanding . She is someone who is genuinely interested in the improvement and well-being of her clients."
Team Lead, IT and Technology Sector

"My company offers coaching sessions for every employee. I had a very personal topic I would not discuss with my lead, nor would my lead have been able to help me with that. I had seen Mrs. Strobel in the offices before and somewhat thought: she seems alright. We worked three times and I can say, I made great progress. I stand and argue my position now. Say my ‚yes’ in a clear way and say my ‚no’ in a clear way. No more ‚ruminating’, that’s almost over. Thanks Mrs. Strobel and thanks to my company for offering something like that."
Team Lead, Health Care Sector

"I was utterly impressed by Ute Strobel’s insight and ability to dig down into the core of the various issues she helps her clients with during her coaching sessions. Working long hours for quite some time, I had begun to struggle with exhaustion without realizing the extent of the severity, or how my personal and professional well-being were beginning to suffer as a result. Over a few sessions we were able to identify the main internal and external issues, set actionable plans for me to begin my journey back to a much needed recovery, and eventually review and acknowledge the progress made with her support. Months later, I feel as though the sessions have not only helped me recover, but also expanded upon my productivity and functionality within my organization now that I have become capable of optimizing my workflow and adjusting my performance successfully enough to receive commendations from my superiors and fellow teammates."
Marketing Lead, IT and Technology Sector

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